Kecerdasan Buatan (AI) kini digunakan dalam bidang "personal coaching" untuk membantu guru menangani stres yang semakin meningkat dalam profesion mereka. Dengan beban kerja yang tinggi dan tekanan untuk mencapai hasil akademik, guru sering mengalami stres yang boleh menjejaskan kesejahteraan mental mereka. AI menawarkan penyelesaian inovatif melalui aplikasi coaching peribadi yang dapat memberikan sokongan psikologi secara “real-time”.
Contoh aplikasi seperti Woebot menggunakan AI untuk menyediakan sokongan emosi kepada pengguna melalui interaksi berbentuk perbualan. Aplikasi ini membantu pengguna mengenali pola pemikiran negatif dan menawarkan strategi pengurusan stres berdasarkan teknik kognitif-behavioral. Kajian menunjukkan bahawa penggunaan aplikasi seperti ini dapat mengurangkan tahap stres di kalangan guru dengan memberikan mereka alat untuk mengatasi cabaran harian secara lebih efektif.
Di samping itu, AI juga boleh menganalisis data tentang kesejahteraan guru secara keseluruhan. Dengan memantau corak tingkah laku dan emosi melalui aplikasi tertentu, pihak sekolah dapat mengenal pasti guru-guru yang mungkin memerlukan sokongan tambahan sebelum masalah menjadi lebih serius. Ini membolehkan intervensi awal yang dapat membantu menjaga kesejahteraan mental guru.
Walau bagaimanapun, penting untuk memastikan bahawa penggunaan AI dalam coaching peribadi adalah etikal dan tidak menggantikan interaksi manusia yang penting. Guru masih memerlukan sokongan sosial daripada rakan sekerja dan pentadbir untuk mengatasi tekanan kerja mereka secara holistik. Dengan pendekatan seimbang antara teknologi dan sokongan manusia, AI boleh menjadi alat berharga dalam menangani stres di kalangan guru, meningkatkan kesejahteraan mereka serta kualiti pengajaran di sekolah.